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2007年05月08日 (火)
Nature's Way Alive! 購入（3回目）
去年の3月から飲み始めたサプリメント「アライブ」。なかなかよさげなので継続して購入している。ビタミンミネラルその他とにかく大量に含まれてるのが特徴。例えばビタミンB1: 25mg（1日基準摂取量比1667%）、ビタミンB12: 200μg（3333%）、ビタミンC: 1g（1667%）など。こういうビタミンは水溶性で失われやすいので大量に摂っても問題ないのだが、脂溶性のビタミンAは15000IU（300%）で多すぎで問題あるかも（※注）ってことと、あと値段もそれなりなので、本来は1日3錠飲むのを2錠にしたりしている。
ショップはいつも通りvitacostの個人輸入。航空便の送料が高いので何人かで共同購入するとかしてできるだけまとめ買いしたほうが得なのだが、買いすぎるとなんと関税がかかるので高くなってしまう（16000円あたりがボーダーライン）。そのへんをうまく調整して、5個買うのがベストっぽい。1個$20.11、クーポンで5%OFFに送料$33.15でトータル$128.67。15000円ちょっと。1日3錠飲めば1ヶ月1500円、2錠なら1000円ってとこ。まあそこそこするけど不摂生を考えるとしょうがないってことで…。
vitacostでの購入のしかたはこのページがわかりやすい。
（※注）
過剰摂取にならないように一応ちゃんと対策はされていて、過剰摂取障害があるとされているレチノールはちゃんと制限内の容量になっていて、あとの分は障害がないとされているβカロテンになっている
投稿者 4bit : 2007年05月08日 00:32
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